Ahora que recién arrancó el mes fatídico, desde Radical Fitness queremos hacer un llamado a no estresarnos y, por sobre todo, a no dejarnos llevar por fechas que ya vienen como con un instructivo de lo que debemos hacer sí o sí antes de que termine el año. Cómo surfear la ola en vez de que nos lleve puestos?

Las temperaturas templadas son ideales para depurar tu organismo de manera natural. De la mano de nuestra nutri Luciana Tenreyro te mostramos cómo!

Cada vez más gente está dejando la leche de vaca. Cuánto hay de ciencia y cuánto de mito en su efecto nocivo sobre la salud?

Están muy de moda los ayunos de hasta 24 horas. Funcionan? Para qué sirven? Cuántas horas son las recomendables? Qué contraindicaciones tienen? Le preguntamos todo a nuestra nutricionista Luciana Tenreyro. No te lo pierdas!

Aceites, grasas, colesterol bueno, colesterol malo. De origen vegetal, de origen animal, trans. Tanto por saber! Fuimos con todas nuestras dudas a ver a nuestra experta en nutrición, Luciana Tenreyro. Y el panorama quedó mucho más claro! Mirá!

Llega el invierno, el frio y con ellos también llegan la gripe, los resfriados y la tos. La buena noticia es que estas molestias estacionales se pueden prevenir con medidas de higiene y una alimentación adecuada. Enterate todo de la mano de nuestra experta Luciana Tenreyro!

Batidos, pastillas, cremas reductoras: cada vez más las farmacias ofrecen productos que prometen ayudarnos a perder peso. Investigamos estos tres artículos para ver qué tan fiables y beneficiosos son para que tengas en cuenta a la hora de hacer tus compras.

Qué es la celiaquía? Por qué cada vez más personas desarrollan intolerancia al TACC? El gluten, es malo en sí? Enterate de todo en esta nota con nuestra Licenciada en nutrición, Luciana Tenreyro.

Sabés cuáles son los alimentos de origen vegetal que nos aportan altos niveles de proteínas? Qué ventajas tienen esas proteínas? Con ayuda de nuestra experta en nutrición Luciana Tenreyro te contamos todo!

Hoy – en la víspera del Día Mundial de la Salud- se celebra en todo el mundo el Día de la Actividad Física. Por qué? Para recordanos la importancia de mantener el cuerpo en actividad para nuestra salud física y mental.